QiGong & Wandern

QiGong in erzgebirgischer Natur

Wer sich gern gesundheitsbewusst bewegen möchte, aber nicht unbedingt Power-Fitness anstrebt, könnte es mit QiGong in Verbindung mit Wandern probieren! Es verbindet zwei gesundheitsfördernde Bewegungsformen und Sie lernen QiGong auf einer Wanderung durch die schöne Natur des Osterzgebirges kennen.

Start und Ziel:  „Naturhotel Gasthof Bärenfels“ in Bärenfels

Termine: auf Anfrage/Voranmeldung mindestens 4 Tage vorher erforderlich.

hier die offiziellen Termine Sommer :

Samstag, 20.07.2024 oder

Donnerstag, 01.08.2024. oder

Sonntag, 04.08.2024 jeweils um 9:00 Uhr ab Naturhotel Gasthof Bärenfels.

Beginn/Ablauf:

• 10:00 Uhr Wandern ab „Naturhotel Gasthof Bärenfels“ mit QiGong-Übungen an schönen Flecken der Natur
• Mittagspause: individuell – Gaststätten am Wanderweg oder Selbstverpflegung
• Tagesabschluss: gegen 15:00 Uhr jeweils mit einer abschließenden QiGong-Übung am Naturhotel

Wichtig für unterwegs:

• zweckmäßiges Schuhwerk
• Rucksack, ausreichend Getränke, Wander-
  verpflegung (z.B. Obst)
• Regenbekleidung (für alle Fälle)
• evtl. kleine Matte oder Decke für Pausen
• Das Programm wird der Witterung angepasst.

Kosten (außer Übernachtung und Verpflegung): 30,00 € pro  Person (ab 3 Personen findet die Wanderung statt)

Anmeldung unter:
Tel.: 035055-69167 oder Mobil: 0173-9163770

Weitere Inforationen über Qi-Gong-Lehrerin Stefanie Schmidt →

Was ist QiGong?: … ist eine Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wirkt entspannend, aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Beweglichkeit in Körper und Geist u.v.a.m.